精化气的第一步 是要有精 精要足 没有精 精不足 拿什么炼啊 是不是啊 炼精化气 讲的很直接 就是针对人的精来讲的 如何将人体产生的精 练成气 就是把精转化成气 这两个存在的地点不同 形式不同 精是以液体出现的 气是以气态出现的 所以要把液态的炼成气态的 这个气化 有两种方式 一种是自然方式 一种是引导方式 但不管是自然方式 还是引导方式 但最基本的原料 就是我们人体的精 自然方式 就是节欲 断欲 养精 让精足，精足则溢，如不溢 则自然化气 一种是引导方式 ，就是节欲 断...

相邻推荐：她貌美如花，我盛世美颜[快穿]  玉琢  拐走隔壁小冤家+番外  给渣受送终（快穿）  魔帝缠宠：废材神医大小姐+番外  异能娇妻重生攻略  有仇  奥特：你只是个残次品罢了  百岁大爷网恋奔现，我真是00后  继承人是死敌，我是抱错的  小王子嫁人以后  让渣渣们悔不当初的日子里  重生八零当学霸  借着暮雪说爱你+番外  假孕后我继承了帝国  KPL最强辅助[电竞]  再遇冰河纪（末世）  快穿王者：英雄，开黑吗！+番外  公主她娇软撩人  放下那个汉子  睡前小故事长篇5000字  101个睡前故事  一听就困的睡前故事  一听就睡着的故事  11家的睡前小故事  讲一个睡前故事  10睡前故事  高质量哄睡故事1000字左右  100个睡前故事免费  睡前故事十分钟  100睡前小故事  讲给女朋友的睡前小故事  一百个睡前小故事  365个睡前小故事  十万个睡前小故事视频播放  睡前101个故事  民间小故事500篇简短  十万个睡前小故事短篇  睡前小故事3-6岁  十万个睡前小故事大全  免费睡前100个小故事  儿童睡前童话免费  给男朋友讲睡前小故事  女朋友睡前小故事  一万个睡前小故事  一听就困的睡前故事长篇  老鼠偷油的故事  儿重睡前小故事  睡前小故事给对象听的  睡前小故事十分钟  睡前小故事哄小孩  365个睡前故事  十万个睡前小故事三年级  二万个为什么睡前小故事  睡前故事十分钟以上  哄女朋友的睡前故事长篇  10个睡前小故事  十万个睡前小故事免费听  10睡前故事文字版  睡前故事 10分钟  免费故事大全 睡前故事  适合大人听的睡前故事  安徒生童话100篇  睡前小故事哄小孩睡觉  免费睡前故事大全  小故事睡前小故事短篇  小孩讲故事大全  哄对象睡觉的睡前小故事  小狐狸和小兔子的睡前小故事  哄女友睡觉的睡前小故事  听少儿故事大全 睡前故事  100个睡前故事大全免费听  故事贪吃的小猪  20个睡前小故事  睡前小故事12  又撩又甜的睡前小故事  睡前小故事10岁  睡前小故事哄对象专用  十万个睡前小故事在线听  睡前故事十万字  睡前小故事10分钟  三百六十五夜睡前故事  10个简短小故事